مـــــخاطر الكمبيوتر علي البشره

[وحيدة كالقمر]

إن الجلوس لمده طويله أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى شحوب البشره و زيادة إفراز الغدد الدهنيه فيها يعني تلاحظوا إن البشره إكتستها طبقة زيتيه كما يؤدي ذلك إلى إحمرار البشره ... أما من يعانين من حب الشباب .. و عادة هم من أصحاب البشرة الدهنيه .. فإن ذلك يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابه و خاصه في الوجنتين و الأنف والجبهه .. أو قد يؤدي ذلك إلى إلتهاب مكان الإصابه .. يعني تلتهب نفس الحبوب أما فيما يخص الشيخوخه فإن ذلك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه و خاصه حول العينين و الفم ..
يعني يقرب موعد الشيخوخه ( بعبع الحريم )

و لتفادي هذه الأضرار اتبع الآتي :

- التقليل من عدد الساعات التي نجلسها أمام الشاشه ..

- وضع واقي للشمس على بشرة الوجه وقت الجلوس وهذا الواقي المفروض لكل الفتيات و حتى إلي يجلسون فتره قصيره على الجهاز ... ترى مسحه بسيطه من الواقي ما تأثر و لا تاخذ وقت لوضعها .

- تقليل نسبة الإضاءه الصادره من الشاشه

منقول لافادتكم ودمتم بمودة ومحبة

[-.¸¸.-Danya--.¸¸.-]

يعطيكي العافيه على الافاده


غير كده تؤدي لخمول في الدوره الدمويه


الف شكر لكي غاليتي على النصح

تحياتي
دانيا

[المصمم الصغير]

اكيد طبعا الكمبيوتر على قد ما هو مفيد وشيق ولاكن الالكترونيات الداخليه تؤثر على الجسد كمان

وانا اعرف بعضها وهذه علمت عنها فى احد المواقع الاخرى انه يقول هنا ك

الكمبيوتر بيقوم بعمليه رياضه للاصابع مثل الكتابه على الكيبورد بيعمل على تنشيط المخ فى حين استخدام البرامج اللتى تكون فيها صعوبه محدوده بيكون اول شىء يقوم بعمليه تهدئه للمخخ حينما يكون هناك احد الاسباب الاتيه
انتها ء المستخدم من البحث على الشىء
عند الانتهاء من اى عمل يقوم به الشخص على الكمبيوتر بيكون هناك احد الاسباب يمكن ان يؤثر على العمود الفقرى ويسبب فى احد الاماكن فى هذه المنطقه مثل وجع والم كثير فى الظهر ولاكن حلها كلأأتى اذا كنت تجلس اما م الكمبيوتر وقد انتهيت مثلا من استخدامك ليه فأليك الطريقه لحل مشكله الا م الظهر
خخذ نفس عميق وارفع يدك الاثنين للاعلى متشابكتين الاصابع يتجهان خلف ظهرك لمده خمس ثوانى على الاقل او عشر ثوانى او دقيقه بعد هذه المراحل هذه بتقوم بعمليه تنشيط لسلسله العمود الفقرى وبتميح اى اشا ء من الالم فى الظهر من الخلف
داوم على هذه الطريقه وان شاءا لله تنفعك جيد جيدا
تحياتى لكى وحيده كالقمر على ما قدمتيه لنا
شكر على الموضوه المفيد
المصمم الضغير

[ج ـاذبيه]

مرحبا عزيزتي وحيده

موضوع قيم ومهم

تسلمين على ماقدمتِ ..يعطيك العافيه
ومن تميز لآخر سيدتيـ..دمتِ بكل الود

[وحيدة كالقمر]

دانيا
الشكر لكـِ على مرورك الحلو
دمتي بمودة

المصمم الصغير
مشكووور على مرورك وعلى معلوماتك المفيدة
الله يعطيك العافيهـ
دمت بمودة


ج ـاذبيهـ
مرورك أسعدني
الف شكر لكِ على الطلهـ الحلوة
دمتي بمودة

[بنت النور]

يسلمووو على الموضوع

يعطيك ربي العافية

و لا عدمناك

[وحيدة كالقمر]

بنت النور

يسلموو على مرورك المميز

وعلى طلتكِ الحلوهـ

[ღ احلى قمر ღ]

تسلمي ع التنبيه


صحيح حسيت كذا وصرت اقلل جلساتي ع الجهاز


وكمان يسبب خمووول

[وحيدة كالقمر]

احلى قمر

مشكوووره على مرورك

والله يديم عليكِ الصحه والعافيهـ